Träningstråden!

Citat:

---

Ursprungligen postat av Hoffen

Någon som har provat Olimp.se ´s grejjer ? :)

Har nu 3 kg whey , 1 kg Massacra , 1 kg Izo plus och typ 60 pack Multi vitamin . :rolling:
men kommer nog börja med proteinerna innan jag börjar med det andra -

---

Varför vänta?

---

http://img339.imageshack.us/img339/4609/imag0148x.jpg

Dagsfårm

Hur många gånger i veckan styrketränar du Linus? :)

Citat:

---

Ursprungligen postat av Kolvbulten

Hur många gånger i veckan styrketränar du Linus? :)

---

Varierar lite, men nu på sommarlovet har det oftast blivit 6ggr/vecka. Lite onödigt mycket kanske men tiden finns ju. När skolan drar igång blir det nog 4-5 gånger. :)

Han är STOR!

Citat:

---

Ursprungligen postat av Linus

Varför vänta?

---

http://img339.imageshack.us/img339/4609/imag0148x.jpg

Dagsfårm

---

Ser bra ut:) men jobba mer på latsen och armar/axlarna :)

Olimp är bra grejer! :D Lite överprisade bara imo :)

Citat:

---

Ursprungligen postat av Fastback

Olimp är bra grejer! :D Lite överprisade bara imo :)

---

Okkej , tänker nog vänta med massacra och det tills jag kommit igång lite ... :P

Citat:

---

Ursprungligen postat av Göransson

Ser bra ut:) men jobba mer på latsen och armar/axlarna :)

---

Tack! Japp axlar, armar och lats prioriteras högt nu.

Edit: En sjuk sak är att jag har bulkat under hela min träningstid, men ändå är jag inte fetare. Får höja kaloriintaget nu i vinter. :)

Citat:

---

Ursprungligen postat av Linus

Tack! Japp axlar, armar och lats prioriteras högt nu.

Edit: En sjuk sak är att jag har bulkat under hela min träningstid, men ändå är jag inte fetare. Får höja kaloriintaget nu i vinter. :)

---

HAha låter nog bra om du vill öka/vikt,styrka,massa :)

Såg att du också är medlem på Kolozzeum trevligt :)

PB chins igår , 21 st! bara nio kvar till mitt mål.
Gymmade med en tjej igår , så lite extra vilja hade man allt;)

Hjälper protein drycker mycket? Menar sånna med pulver som man blandar med vatten... Det är väl om man har långt hem så att man inte hinner äta innan kroppen tar in som mest?

Citat:

---

Ursprungligen postat av He1boy

Hjälper protein drycker mycket? Menar sånna med pulver som man blandar med vatten... Det är väl om man har långt hem så att man inte hinner äta innan kroppen tar in som mest?

---

Inget mirakelpulver om du tror det.

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

Inget mirakelpulver om du tror det.

---

Nej då;) Men frågan är om det är värt det:thinking: Vi får se:)

Citat:

---

Ursprungligen postat av He1boy

Nej då;) Men frågan är om det är värt det:thinking: Vi får se:)

---

Hur stor koll har du på din kost?;)

Äh..

Läs: https://www.flashback.org/t1031067

Lite om EAA också nu när vi väl är igång: https://www.flashback.org/t1031204

Citat:

---

Ursprungligen postat av He1boy

Hjälper protein drycker mycket? Menar sånna med pulver som man blandar med vatten... Det är väl om man har långt hem så att man inte hinner äta innan kroppen tar in som mest?

---

Enligt mig är det värt det, men jag kör endast på Gainer som proteinpulver, skadar inte med extra protein, och det är bra att få i sig direkt efter träningen med. Sen kör jag på kreatin från topformula också. Dock så har det inte blivat av så mycket träning nu på sommarn, ska dra igång igen nu när skolan börjar :)

EDIT: Gainer Explosion kör jag på:) Förövrigt smakar den även bra, så man skipper tvinga i sig det och nästan spy, som vissa andra kosttillskott :) Chokladsmak har jag :)

det berorsigpå hur mycket du tränar om det är värt med kosttillskott,muskelökning o.s.v liksom om du har tränat ett tag och märker att du inte blir så mycke större då kan du börja pröva något muskelökande t.e.x :) jag kör p¨den omtalade anabolic halo och den funkar skit bra ! går upp fort i muskelmassa :) dock inget mirakelpulver som det sägs att vara, men lite funkar det iaf :)

Vi eliten kör EAA/BCAA , eller vad säger ni kolonissar?;)

Citat:

---

Ursprungligen postat av knotmjölk

det berorsigpå hur mycket du tränar om det är värt med kosttillskott,muskelökning o.s.v liksom om du har tränat ett tag och märker att du inte blir så mycke större då kan du börja pröva något muskelökande t.e.x :) jag kör p¨den omtalade anabolic halo och den funkar skit bra ! går upp fort i muskelmassa :) dock inget mirakelpulver som det sägs att vara, men lite funkar det iaf :)

---

HAde med "Anabolic halo" inna, och fyfan va den smakar skit! Spydde faktiskt av den en gång, så jävla äcklig va den! haha!

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

Hur stor koll har du på din kost?;)

---

Haha, noll koll :D Pallar knappt bry mig vad jag äter :P Men försöker iaf dra ner pā chips, godis etc. :)

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

Vi eliten kör EAA/BCAA , eller vad säger ni kolonissar?;)

---

Bara man lyckas få tummen ur och beställa så :rolling:

Citat:

---

Ursprungligen postat av minimalist

Bara man lyckas få tummen ur och beställa så :rolling:

---

Äsch, du är med eliten iaf;)

Linus, såg din bild nu. Du verkar ha köttat på dig en del.
Ser bra ut!

Liten kul sak, var så ivrig till gymmet.. Så råkade ta på mig två olika skor hahaha, märkte det när jag kom hem

Citat:

---

Ursprungligen postat av Göransson

HAha låter nog bra om du vill öka/vikt,styrka,massa :)

Såg att du också är medlem på Kolozzeum trevligt :)

---

Det sjuka är att jag ligger på ca 4000kcal per dag, lär bli 500-1000kcal överskott.

Ja, är du också medlem? :) Användarnamn isåfall? Någon journal kanske?

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

Vi eliten kör EAA/BCAA , eller vad säger ni kolonissar?;)

---

Självklart. ;)

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

Linus, såg din bild nu. Du verkar ha köttat på dig en del.
Ser bra ut!

---

Ja det tror jag med, började få in kontakten i ryggen för 2-3 månader sen och sen dess har det hänt mycket. Tack! :)

Jävligt bra chins av dig! Jag är värdelös på det, far åt alla möjliga håll när jag kör det.

En fråga: Hur pass bra är det för kroppen att styrketräna varannan dag och springa/jogga dom dagarna man inte styrketränar, alltså varannan dag de också!?

Träning 7 dagar i veckan med andra ord.

Det är lungt bara du hinner få sömn och äta ordentligt!

[QUOTE=Linus;59765]Det sjuka är att jag ligger på ca 4000kcal per dag, lär bli 500-1000kcal överskott.

Ja, är du också medlem? :) Användarnamn isåfall? Någon journal kanske?

Yes det är jag, Samma som på Mnf Göransson!
Nope pallar inte journal :P

Vad kör ni med för EAA? Har Star nutritions apelsin och den har ju sina nackdelar när det gäller smak.. :P

EAA FX , red berry breezer. Smakar hur gott som helst.0

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

EAA FX , red berry breezer. Smakar hur gott som helst.0

---

Gymvaruhuset alltså, får väl testa den då snart när min tagit slut. :)

Citat:

---

Ursprungligen postat av Deluxe

EAA FX , red berry breezer. Smakar hur gott som helst.0

---

Krydda lite till ! :O Iofs kanske smakerna har ändrats sen ja köpte min senaste EAA FX. Men den smakar då fan inte gott :P