Ja, och jag har en sån här och inte viktbälte:Citat:
Ursprungligen postat av Woody
http://i52.tinypic.com/20sal9c.jpg
Börjar vänja mig lite dock. =)
Musklerna smälter! True story!Citat:
Ursprungligen postat av bossen
Utskriftsvy
Ja, och jag har en sån här och inte viktbälte:Citat:
Ursprungligen postat av Woody
http://i52.tinypic.com/20sal9c.jpg
Börjar vänja mig lite dock. =)
Musklerna smälter! True story!Citat:
Ursprungligen postat av bossen
HAHAHA kolohumor!Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Starkt göransson!=)
Nope.Citat:
Ursprungligen postat av bossen
Utöver den ökade våldtäktsrisken i bastun från äldre män med rejäla kroppshyddor så är det helt ofarligt.Citat:
Ursprungligen postat av bossen
Tack :)
Tjena tänkte höra med er om skillnanden mellan en sån här maskin (Se bild) och en vanlig bänkpress. Har en sån på gymmet och undrar om det är någon större skillnad jämfört med en vanlig bänkpress. Tar man mer eller mindre i en sånhär jämfört med bänk? bättre eller sämre osv.. :)
http://i55.tinypic.com/5c0dba.jpg
Bänkpress är klart bättre, på bänkpress så måste man ju "balansera" stången med vikterna med, vilket gör att fler muskler arbetar. Plus att den på bilden är lutad (om man nu inte kan vinkla den) vilket gör att övningen siktar in sig mest på övre delen av brösten.Citat:
Ursprungligen postat av Edde
Har kört Gainer Pro nu ett tag och fick ett erbjudande Av Budo & fitness att köpa detta för halva priset , http://www.budo-fitness.cc/os2/produ...roducts_id=156
Någon som har använt de innan? Funkar de bra? jämförelse med Gainer pro? http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/gainer-pro ;)
Okej, Inte exakt just den maskinen men i stort sett men då vet jag iallafall. :)Citat:
Ursprungligen postat av vivarn
Bänkpress, visst, en frän grejj som många jämför med. Men tänk på att man är så mkt starkare i bröst än i axelpartiet. Detta ledar till att axlarna slits ut. En sak jag tycker många borde tänka på ;)
Gick kanon att gymma idag, ;) gött med en fet köttbit till middag:wub:
Jag har haft Gainerpro innan. Smakade rent utav skit. Alla kalorier är i princip lika mycket kalorier.Citat:
Ursprungligen postat av Anchull
Har använt Dalblads gainer explosion med. Deras smaker är sjukt goda allihopa.
Så tycker du borde testa den hos Budo.
Gymgrossisten är sjukt överskattat.
Du får ju se till och träna axlarna med..Citat:
Ursprungligen postat av Anchull
Tycker alla som kan borde utgå från bänk,mark och knäböj och sen övningar runt om de.
Blir armar idag , och viktade dips. ska se till och försöka filma =)
Som du sa så är gymgrossisten sjuk överskattad... Bara jag som tycker de känns p12 att köra med gymgrossisten shaker?Citat:
Ursprungligen postat av Deluxe
Jo, men de va min tränare som sa de till mig, Ändå fast man tränar axlar så uppstår problemet,(inte lika hastigt).
Gymvaruhuset är väl det mest prisvärda alternativet, dock har gymgrossisten större utbud.
PB i benpress idag, 8x300kg. :)
Hur mår dina knän?:sad:Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Bra, aldrig haft problem med dem. :)Citat:
Ursprungligen postat av Anchull
Edit: Tips på bra bulk produkter? Vispgrädde och nötter är bra, men mer? Ska grisbulka i 8 veckor. :)
Jag körde mini bulk på en månad. Med att bara äta mer än vanligt + ta gainer varje dag + efter varje träning. Gick upp cirka 5-6kg på den tiden så kör på det ;)Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Gainer känns så onödigt, bara en massa socker typ. ;) Det bör ju iofs räcka med att jag dricker 1dl grädde blandat med mjölk och 100g nötter extra per dag. Blir ju typ 1000 kcal. :)Citat:
Ursprungligen postat av Göransson
Satte nytt PB i hantelpress igår :D
30 kg 4*3 :)
Kanske inte så jättemkt men har iallafall nått mitt första mål för bröstet :) Nu är det bara att höja.
Ser bra ut Daniel! :D
Pb idag :) 42.5*5 på sned hantelpress
Bara en fråga, Pb äre typ nytt personligt bästa? ;)Citat:
Ursprungligen postat av Göransson
Haha Daniel, tog dig med 1 rep idag. 6 x kv + 35kg i Dips. :) Sjukt mycket skönare med riktig viktbälte.
lol, i en månad? kom tillbaks efter ett års serious fucking bulk.Citat:
Ursprungligen postat av Göransson
86kg kv.
14kg+ to go.
Hur ser statsen ut nu då? :) Bänk, mark och böj.Citat:
Ursprungligen postat av ***
hahah ähh, jag gjorde en femma igår igen..Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Ska plocka dig nästa gång!
Har du också lite problem att på vissa reps översträcka armen i toppläget lite när det blir för tungt?
Fattar inte riktigt, jag pressar upp till armen låser sig i toppläget? Har inte märkt av något problem iaf.Citat:
Ursprungligen postat av Deluxe
Om du kollar på 0:16, låser du lika mycket? så armbågen åker "in" om du fattar=)
http://www.youtube.com/watch?v=K6u8kdIlqe8
Ja precis så gör jag, pressar upp tills det tar imot. :)Citat:
Ursprungligen postat av Deluxe
Tycker det ser så jäkla äckligt ut:(Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Ska se om jag orkar lägga upp en dipsfilm haha