okok, känner nämligen att jag gör nåt fel så därför jag ville ha lite tips på käk. Har gått ner från 87 till 82 kg nu, och jag vill alltså inte gå ned..Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Utskriftsvy
okok, känner nämligen att jag gör nåt fel så därför jag ville ha lite tips på käk. Har gått ner från 87 till 82 kg nu, och jag vill alltså inte gå ned..Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Blir att ta cykeln till gymmet imorrn :D Kommer bli bra som en uppvärmning !
Fan att man har 8 km till närmaste gym.:(
jag har 18 km och inte är de nå problem att cykla inte :D se de som träning !Citat:
Ursprungligen postat av Tobbe94
Jag har 800m :wub:Citat:
Ursprungligen postat av Tobbe94
Har väl ungefär 17 km, bara att ta bussen alternativt köra själv!Citat:
Ursprungligen postat av Tobbe94
Kommer hem från träningen, morsan och farsan inleder ett jävla förhör angående hur jag ser ut och kommenderar mig att sluta med "alla jävla pulver". Vilka jävla idioter.
Haha.Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Menar de att du inte behöver det nå mer eller vadå? ;)Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Den har jag också fått höra, trots att jag i mitt eget tycke är en riktig speta... Enda skillnaden var att jag inte skulle börja med något "jävla pulver"Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Snarare för att han ser ut som en anabolatorsk. (Tycker de)Citat:
Ursprungligen postat av pluppen
Yup. "Det är så jävla farligt och kan leda in på tyngre saker blabla du vet inte vad där är i"........Citat:
Ursprungligen postat av pluppen
Ellerhur, jag ligger på 87 kg @ 188 cm. De tyckte jag såg ut som en "jävla kroppsbyggare" och "inte normalt för en 17-åring"Citat:
Ursprungligen postat av Molle
Känner du mig? :OCitat:
Ursprungligen postat av ralley
Allt i pulverform är livsfarligt vet du väl? Samma innehåll i kompakt form är ok dock.Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Ahh, än en gång visar min okunskap sin mörka sida! Att jag inte visste....Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Helt onödigt, kroppen kan ändån inte ta upp så mycket protein som en proteindrink.. Ät kött ist.Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Varför skulle du behöva kosttillskott när t.ex. stefan holm är elitidrottare och inte använder kosttillskott?!
Sen kanske du använder kreatin? Det är helt jävla onödigt, det är ju samma pris som saffran och ger ingen effekt. Det är ju bara gammalt nermalet djur.
Tar du kosttillskott nu så kommer du absolut börja med aas och andra tyngre dopingpreparat. Taget direkt ur regelboken!!
Citat:
Ursprungligen postat av Deluxe
Själv så får jag inte köpa något tillskott så länge jag bor hemma.. Då det givetvis kommer att leda till mycket tyngre saker...
EAA, farliga grejer vettu :boxing:
Jag har faktiskt aldrig varit med om något liknande, låter riktigt stört.
Ska ut och supa på fredag istället så får de själv avgöra sen var de vill att mina pengar ska hamna :)Citat:
Ursprungligen postat av hence
Min farsa har gymmat extremt mycket själv och var nära på att satsa på bodybuilding under "sina bästa" år. Han klagar aldrig på det som jag köper men brukar säga att proteinpulver räcker då jag satsar rätt mycket fotbollen, och inte vill öka för mycket i vikt.Citat:
Ursprungligen postat av Pimme
Dricker ni något annat än vatten under träning, isf vad? :)
CoCa cola Red Bull och så brukar jag ställa burkarna på maskinerna xDDDDDDDDDDCitat:
Ursprungligen postat av Alm
.
Jag dricker funlight om jag inte dricker vatten.
jag tränar bara mina fingrar samt högra handled, dricker jag något under tiden blir det oftast cola...
Håll dig till vatten du, om det ska vara något annat så är väl vatten blandat med lite maltodextrin bra.Citat:
Ursprungligen postat av Alm
Har tillämpat Ehrlings träningsfilosofi, funkar riktigt bra med triset/superset till armarna. Hoppar snart upp på 115kgx10 som arbets-set nu i bänk :)
:Vadå, åker du till gymmet och kör endast höger handled? :thinking::unsure:Citat:
Ursprungligen postat av Pontus
nä jag gör det hemmaCitat:
Ursprungligen postat av vivarn
Har du nå bra höger finger/handleds schema?Citat:
Ursprungligen postat av Pontus
:o :oCitat:
Ursprungligen postat av pontus
Datorn...
varvar med tv-tittande, då blir det inte så mycket träning alls, totalt kanske jag tränar fingrar och handled 6-8h om dagenCitat:
Ursprungligen postat av Woody
:P för kort inläggCitat:
Ursprungligen postat av ralley
"Datorn", snarare några utvalda hemsidor... :huhu:Citat:
Ursprungligen postat av Pontus
haha, "handleden" syftade faktiskt på att röra musen :nono: men den som sa det han var det https://static.flashback.org/img/smilies2/yes.gifCitat:
Ursprungligen postat av hence
This is getting dirtier. :huhu:Citat:
Ursprungligen postat av Pontus
spegel!Citat:
Ursprungligen postat av Pontus
Äntligen! 100kg åkte upp i bänken för första gången idag på typ 74kg kv :) Blir att gå ner till typ 70kg nu och försöka ta 105kg så jag har 1.5 av kv.
ouff, det lät segt att gå ner 4 och upp 5Citat:
Ursprungligen postat av Linus
Mjo får nog gå ner till typ 69, sen gå upp ett par kg, sen ner lite igen och fortsätta så tills jag har det helt enkelt. :)Citat:
Ursprungligen postat av Woody
120kg 1*3 i knäböj idag :)
Första gången jag är pigg efter ett gympass men helt slut i musklerna, haha.. http://www.gymgrossisten.com/1/sv/ar...ter-pump-12-kg Trevligt pris för att vara gymgrossisten och det funkar bra för mig :) Skön pump blir det också, och jag orkade de där extra repsen till skillnad från förr.
För jag undviker de med geranium så detta är ett bra alternativ, synd att den utgår dock.