Träningstråden!

[Puryeah]

Var precis och tränade bröst. Sämre jävla träning har jag nog aldrig haft. Men samtidigt var det första träningen sen i fredags och jag har varit sjuk under helgen, så det är ändå lite förståeligt. Men man dampar ändå

Kände lite samma när jag drog till gymmet i söndags efter två veckors uppehåll (var sjuk en vecka). Kändes sjukt segt, har även tappat 4-5kg under tiden jag var sjuk

[Frågetecken]

Haha så du menar att han står på golvet och hoppar upp?
Ja du är ju rolig..

Tror han syftar på att han "rycker" till med armarna så han "hoppar" upp istället för att dra sig hela vägen.

[bca_hypermannen]

Var precis o tränade, var riktigt gött då jag inte kunnat träna på 2 veckor pga varit sjuk Men körde axlarna o bröst o triceps/biceps Kändes riktigt gött efteråt

[Deluxe]

Tror han syftar på att han "rycker" till med armarna så han "hoppar" upp istället för att dra sig hela vägen.

haha isf blir jag imponerad utav ralley om han klarar och hoppa tio gånger haha...

[ralley]

haha isf blir jag imponerad utav ralley om han klarar och hoppa tio gånger haha...

Har jag sagt de eller? Jag sa bara att de såg ut som han hoppa. Men du får det att låta som om han är världsbäst.

[hence]

Hörde för första gången ikväll om Synthol olja, att det finns folk faktiskt som sprutar in olja i muskler så de blir inflammerade för att se biffiga ut är ju sjukt stört.

[Deluxe]

Har jag sagt de eller? Jag sa bara att de såg ut som han hoppa. Men du får det att låta som om han är världsbäst.

Nej, men jag sa att jag skulle bli imponerad om du klarar och göra tio. Då tydligen 30+ inte är bra?
Haha, han är ju bland eliten i Sverige iaf.

[Linus]

lagom mycket sjukare snubbe:

Helt olika saker dock. Den andra killen är sjukt uthållig i chins och han du posta är gymnastisk.

[Lövbiffen]

Helt olika saker dock. Den andra killen är sjukt uthållig i chins och han du posta är gymnastisk.

Hade han gjort cleana chins all the way upp hade han nog inte pallat så många Ismannens video är dock brutalare..

[Deluxe]

Hade han gjort cleana chins all the way upp hade han nog inte pallat så många Ismannens video är dock brutalare..

Så du menar att trettio godkända tävlingsreps med flera domare inte är många?

[Edvin]

Har sån jävla träningsvärk

[Lövbiffen]

Så du menar att trettio godkända tävlingsreps med flera domare inte är många?

Det sa jag väl då aldrig? Men killens rycka-taktik förenklar ju det hela en smula..

[Deluxe]

Hade han gjort cleana chins all the way upp hade han nog inte pallat så många Ismannens video är dock brutalare..

Det sa jag väl då aldrig? Men killens rycka-taktik förenklar ju det hela en smula..

Fast fortfarande imponerande och klara så pass många med ryckningar.
Inte så lätt som det ser ut på filmer.

Trettio reps

[Lövbiffen]

Fast fortfarande imponerande och klara så pass många med ryckningar.
Inte så lätt som det ser ut på filmer.

Trettio reps

Satt och fundera på om folk skulle tolka det som du tolka när jag skrev det, men det fick bli så..

Nej jag vet, fyfan chins är en bitch..Som nästan kunde kostat mitt liv

[Deluxe]

Jasså, vad hände?

[vivarn]

Skulle vilja se er posta video där ni gör lika många reps.

[Woody]

okej

[Lövbiffen]

Jasså, vad hände?

var helt slut i kroppen, och skulle avsluta med att bara strecha ut armar/rygg och gjorde lite snabba chins i samma veva, drog upp och släppte snabbt så sa det knak i ryggen, så gick en kota ur led i ryggraden..

[teaspoon]

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/ar...rotein/whey-80
är det värt att använda sånt när man gymmar?

[hence]

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/ar...rotein/whey-80
är det värt att använda sånt när man gymmar?

Jag personligen skulle föreslå EAA eller BCAA.

[ralley]

Skulle vilja se er posta video där ni gör lika många reps.

Har vi sagt att vi klarar det eller?

[teaspoon]

Jag personligen skulle föreslå EAA eller BCAA.

länk?

[vivarn]

Jag personligen skulle föreslå EAA eller BCAA.

Nej, men alla klagar ju pa hans teknik, så visa att ni kan bättre då. Så jag menade.

[hence]

länk?

http://www.gymvaruhuset.com/?pid=383575

Nej, men alla klagar ju pa hans teknik, så visa att ni kan bättre då. Så jag menade.

Jag tror nog du citerade fel

[vivarn]

http://www.gymvaruhuset.com/?pid=383575



Jag tror nog du citerade fel

Ja, ojjrå! Hehe, skulle citera ditt inlägg.

[Andersson]

Blir att hämta beställningen från GymGrossisten imorgon o sedan dra till gymmet. Kommer bli grymt skönt att börja träna kontinuerligt igen!

[Deluxe]

Nu när vi ändån är inne på tillskott.
Lite utav det jag har testat
Det mesta är tomt nu dock.

[Andersson]

Nu när vi ändån är inne på tillskott.
Lite utav det jag har testat
Det mesta är tomt nu dock.

Du har inte prövat WHEY-80 eller? En polare hade nämligen en oanvänd laddning men vill veta om det är bra skit först.
Är det vitamin piller du har i den lilla burken till höger? Effekt isåfall?

[Deluxe]

Du har inte prövat WHEY-80 eller? En polare hade nämligen en oanvänd laddning men vill veta om det är bra skit först.
Är det vitamin piller du har i den lilla burken till höger? Effekt isåfall?

Jag kör på whey fx och Kolozzeums Whey. Både godare och billigare samt svensktillverkat.
Har använt whey 80 förut med men tycker inte om smaken. Men är man inte kräsen funkar det susen.
Det är omega 3 tabletter, brukar inte äta fisk så ofta så ibland händer det att någon slinker ner.

[Woody]

Fyfan vad gött, vägde mig på gymmet idag, 71kg!
Så då var jag tvungen att göra 30 dips och en 3a med 35kg's vikt