Träningstråden!

[vivarn]

Tror du att du kommer vakna upp som Jay Cutler en morgon bara för att du tränar ordentligt? För att bli ett "monster" så måste du träna stenhårt, äta perfekt och kura i flera år så det är ingen risk.

Har hört det massa gånger av folk som ska börja träna. "Inte ute efter att bli en bodybuilder".

Ozcaarl, du är inte lönnfet. Deffar du nu så kommer det bara se värre ut imo, visst man kanske kan få fram lite separationer på magen med inte värt det, du kommer se ut som en undernärd pinne bara. Kör långsam bulk och satsa på strandraggandet nästa år istället